[...] dzień(dosłownie) jestem na uczelni (a konkretnie wychodzę z domu nieco po 7 a wracam kolo 21 ) Na uczelni między poszczególnymi zajęciami mam około 15 minut przerwy.Do czego zmierzam, mianowicie do tego że w tym dniu nie mam czasu i fizycznej możliwości zastosować prawidłowej diety dziennej jaką mam zamiar sobie przygotować (wielu produktów [...]
Witam !! Dziś przebiegł pierwszy tydzień mojej diety i ćwiczeń, i tak na wadze 2kg mniej ale w pasie tylko 1cm, natomiast udo bez zmian. Czy to normalne ubytki i dla czego w udzie bez zmian? Jeszcze jedno pytanie ile się powinno średnio gubić centymetrów tygodniowo w pasie, udzie i ile kilogramów. I tak na koniec jeszcze jedno pytanie nie związane [...]
Ja podobnie jak Dremor. Nie jestem zamknięty tylko na hip hop. Posłucham od czasu do czasu jakiegoś dobrego rocka czy czegoś innego. Tylko techno i jego odmian nie jestem w stanie za długo słuchać. A co do Bezimiennych to słuchałem jak byłem młodszy i to często bo teksty pamiętam do dzisiaj. Mieli fajne bity i podkład muzyczny, rapowali też nie [...]
na pierwsza przygode z przedtreningówkami jak najbardziej.. a co do tego uzytkownika który dodał post z marca z "mutant noxx'em" to w ogole co do czego ?? to sa dwa 'rozne' suple, jak tamten zawiera geranium i mase pobudzaczy to nawet na czystą logike wiadomo ze bedzie lepiej kosił jak przedtreningówka oparta na 'lajtowszych' składnikach.. takze [...]
[...] zabezpieczą Fajnie,ze wszystko jest ok zdrowie dopisuje i wróciłaś do treningów Teraz tylko SIŁA !!! Buty taktyczne stworzone na potrzeby niemieckiego oddziału antyterrorystycznego gsg9. Mam nadzieje ze kiedyś przydadzą mi sie do tego do czego zostały stworzone P.S czy my o czymś nie wiemy? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2011-02-11 12:18:59
[...] długie przerwy. Czy przyczyna moga byc podrzuty?(zbyt cięzkie?) tyłek sie ustawia tam gdzie ma być automatycznie w zależności od zmęczenia/oporu, olej to! , jest OK do czego jednak mógłbym się uczepić to POMIJANIE FAZY EKSCENTRYCZNEJ sama idea wydłużenia zakresu ruchu w wielkim stopniu jest po to żeby czas napięcia mięśni sięzwiększył. [...]
ostatnio jak byłem w pubie, 2 podpitych typków satnęło koło mnie i zaczęło się rozpychać więc poprosiłem kulturalnie coby się tak nie pchali a oni do mnie że czego ja k... chce , że mnie zaje..ą i dostałem strzała, stanąłem gotowy do walki ale na wezwanie kolegi czekałem na ochronę. Przyszli ochraniarze i taki wpier.... sprawili tym chojrakom że [...]
[...] leżąc 3 serie 12-15 powt Mc na prostych nogach 3 serie 10powt Łydki : wspięcia na palce stojąc 3serie 15-20powt wspiecia na palce siedzac 3 serie 15-20 powt. Napisz do czego masz dostep, czego nie możesz robić itp, to jest oczywiście mój proponowany plan na ogólną rozbudowę MM, ktoś coś widzi źle, ktoś by zmienił to mnie poprawiać :). [...]
[...] (z dupy, bo choia wiem ). teraz odblok. to jest tak, ze mozesz wejsc sobei na cyklik i robic go 15,20,25 tygodni i w tym czasie twoje jajka i przysadka zapominaja do czego sluza. a po 20 tygodniach troszke pracy trzeba wlozyc, zeby sie obudzily i zaczely pracowac odpowiednio. wiec co ok. 8 tygodni robi sie kombo clom+hcg+nolva (taka byla [...]
[...] Prezentuję bowiem pogląd, że udział w zawodach profesjonalnych wpływa negatywnie na zdrowie zawodnika ( zawody te nie podlegają kontroli antydopingowej).” Ufff do czego to doprowadzili Joe i Ben Weiderowie? Szczęściem kulturystyką amatorską zajmuje się pan Paweł Filleborn!!! Człowiek mający tak głębokie przekonanie, iż w sporcie [...]
jak HCG nie sluzy do odbloku to niby do czego??? zablysnales teraz...:)) hcg nie odblokowuje raczej przygotowuje do odbloku _ odblokowujesz się sremami hcg blokuje oś podobnie jak saa kult - schemat hcg_clom_hcg_nolva _ sprawdzony? Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-12 16:34:08 czy ty wgl wiesz do czego sluzy HCG lub po co sie stosuje HCG??
4rScorpion - nie wiem o co ci chodzi , przeczytałem twój post , ale mi w niczym nie pomógł. Napisałem do czego miał by mi służyć, gdzie bym go umocował i spytałem o porady. Ale jak mówicie że za tą cene to raczej słabo , to chyba pomyślę nad jakimś własnej roboty. Zmieniony przez - Kokserman w dniu 2009-12-07 21:03:32
[...] jest - obok kontuzji - największym wrogiem sportowców. Dobra sportowiec może i się nie przetrenowujesz ale: 1.robisz siady w klaperach 2.wyciskasz klecząc na smicie Do czego może to prowadzić? odpowiedź czyt. wyżej na czerwono i to na własne życzenie. Większość tu piszących o dziwo serio chce ci pomóc, ale ty wymyślasz nie stworzone teorie [...]
roznie to mozna interpretowac, mozesz isc do prywatnego spa czy czegos tam, gdzie ludzie placa sroga kase, a i ty srogo zarobisz, no nie te bezpieczenstwa wewnetrzne to dla mnei tez jest gowno, do wiekszosci sluzb teraz masz przeszkolenia, sluzby okresowe itp. sam teraz bede szedl wlasnie do koszar i tak na dobra sprawe, wyksztalcenie ma tam gowno [...]
[...] i krytykować przed TV, a co innego być tam w klatce i walczyć - tak więc wybaczone ma Widać, ze w przeciwieństwie do Pudziana dobrze wiedział co chce zrobić, wiedział do czego dąży w danej chwili. Ładna walka z jego strony, szczególnie jak na emerytowanego fightera. Mam tylko nadzieję, że to nie będzie koniec kariery Pudziana w MMA. Niech [...]
[...] jest to sprawdzenie danej gabloty w danym czasie i w danych realiach. Ale Ferrari kiedyś się popsuje, maluch zawsze może sobie obniżyć zawieszenie i włoży silnik Bugatti. Do czego dążę?- Oczywiście to tylko metafora-chodzi mi o dostosowanie się stylu do dzisiejszych czasów. Oboje wiemy że to raczej niemożliwe, ale pogdybyać można. Gdyby nagle w [...]
POJEDYNCZE PYTANIA
